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心理經驗:抑郁傾向的九大特征

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發布時間:2019年04月04日 10:54:47 來源:環球網校 點擊量:

【摘要】在心理咨詢師的工作和生活中,我們經常能夠碰到自稱患有抑郁癥的人,那么我們應當如何科學正確的鑒別抑郁癥呢?今天環球網校心理咨詢師頻道小編根據科學的標準和理論,為大家總結歸納了“心理經驗:抑郁傾向的九大特征”,供給廣大考生進行參考。

隨著生活水平的飛速提高,呵護心理健康,塑造個人完善的心理素質越來越被人們所重視,但是正應驗了我國的那句古話:“過猶不及”,我們在生活中和心理咨詢師的工作,經常能夠聽到別人說,“我得了嚴重的抑郁癥”、“我是重度抑郁癥病人”、“我現在的狀態接近精神分裂了”……究其原因,很多時候,我們個人閱讀心理學方面的書籍,了解了有限的心理學知識,一方面有助于自己提高心理保健的意識,另一方面如果自己按照心理病癥“對號入座”,那就非常不必要了。 環球網校心理咨詢師頻道小編今天向大家介紹根據科學的規定,抑郁傾向有9個特征:

1.一天中的大部分時間意志消沉,幾乎每天如此,通過兩種方式得到證明,一個是主觀表達(如感到空虛、無助、悲傷等),另一個是別人的觀察(愛哭泣等)。青少年表現為情緒的莫名急躁。

2.一天中的大部分時間內,對所有的事情或者幾乎所有的事務明顯感覺興趣不大或者不感興趣,幾乎每天如此(通過自己的主觀表達,和別人的感受得到證明)。

3.沒有節食卻體重明顯下降,或體重增加(例如一個月的體重變化超過5%),或食欲增加,或食欲降低,幾乎每天如此。

4.失眠或者嗜睡,幾乎每天如此。 5.激動不安,或者反應遲鈍,幾乎每天如此(通過自己的主觀表達,和別人的感受得到證明)。

6.疲勞或者無精打采,幾乎每天都如此。

7.感覺自己或者環境一無是處,或是感覺過多的、不恰當的內疚,幾乎每天如此,不僅僅是因為生病而自責或者內疚。

8.思考或集中注意力的能力下降,或者猶豫不決,幾乎每天如此(通過自己的主觀表達,和別人的感受得到證明)。

9.反復想到死(不僅是對死亡存在恐懼),反復出現自殺的念頭而沒有明確計劃,或試圖自殺,或有明確的自殺計劃。

還有一些次要的抑郁傾向,但是以上所列出的是最常見的抑郁傾向的精神癥狀,凡是真正具有抑郁傾向的朋友幾乎都有著以上9個特征的部分特征。

環球網校小編溫馨提醒:以上內容就是環球網校心理咨詢師頻道為您整理的“心理經驗:抑郁傾向的九大特征”,更多復習資料、模擬試題和歷年真題,請您點擊下面按鈕進入題庫免費下載。

分享到: 編輯:馮子龍

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